Luchar contra las estrías es algo que les sucede a muchas mujeres y también a hombres. Se trata de atrofias cutáneas en forma de líneas rojizas o blancas, pasado el tiempo, que pueden salir por muchos motivos. Desde variaciones en el peso, el embarazo o por genética. Lo mejor que se puede hacer para evitar estas antiestéticas estrías ¡es evitarlas!
La formación de las estrías sucede por la ruptura de las fibras colágenas y elásticas, ubicadas en la capa media de la piel. Aunque comúnmente se piense que su aparición es debido sólo a variaciones en el peso o en el embarazo, hay otros motivos. Como la mala alimentación o la genética.
Las estrías se pueden prevenir, ya que eliminarlas es más complicado. Si no, ¿crees que estas famosas tendrías estrías o celulitis? Pero eso sí,se pueden mitigar, como vamos a ver a continuación.
Tanto las estrías producidas por el embarazo como por cualquier otra causa, ¡se pueden evitar! Te mostramos cómo.
Cómo prevenir las estrías:
- Manteniendo un tono muscular bueno para evitar las distensiones de la piel.
- Llevando una alimentación sana y equilibrada, con contenido proteico.
- En las mujeres, es básico no cometer errores al elegir el sujetador.
- Evitando alzar grandes cantidades de peso de manera continuada.
- Bebiendo abundante agua.
- Hidratando la piel a diario, más en el caso de las embarazadas.
Una vez que la piel se ha estirado tanto que se ha provocado la ruptura y con ella, la aparición de la estría, no hay manera de eliminarlas. Pero sí de mitigar su apariencia, reduciéndolas y además evitando que salgan nuevas.
Cómo eliminar las estrías:
- Dermoabrasión o terapia láser, ya que con estos métodos se estimula las células del área dañada.
- Cremas o aceites para la piel con vitamina E, son productos que hidratan la piel, y que ayudan a disminuir las estrías, pero no las eliminan completamente.
- Aceites esenciales de lavanda y petitgrain, que ayudan a la piel a ser más elástica.
- Cremas con retinol, que ayuda a borrar las estrías utilizándolo en el área afectada a diario, pero no está recomendado para mujeres embarazadas o dando el pecho.
- Aguacate con una cucharada de miel y limón es un remedio casero que se aplica mediante masajes circulares en la zona afectada, al igual que rayando dos zanahorias con leche de almendras, dejando actuar sobre las estrías.
Las estrías son muy antiestéticas, pero la gran mayoría de las mujeres y muchos hombres, las sufrimos. Así que lo mejor es evitarlas con los consejos que te hemos dado, puesto que eliminarlas es casi imposible.
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