Cómo cuidar el pelo antes y después de ir al gimnasio

Cuando vas al gym, ¿te paras a pensar en otra que no sea ponerte en forma? Porque debes tener en cuenta cómo cuidar el pelo antes y después del gimnasio, no lo decimos para estar mona mientras haces ejercicio, sino para que no se te estropee y luego puedas seguir luciendo una melena perfecta. ¡Sigue estos consejos!

Muchas veces tenemos un especial cuidado del pelo en verano, por ejemplo, pero cuando vamos al gym, nos hacemos una coleta y luego lo lavamos, sin más, pero el cabello también sufre, así que hay que saber cómo cuidar el pelo antes y después de ir al gimnasio.

Así que lo mejor es que prestes atención y sigas los trucos y consejos que te damos a continuación:

El cuidado del cabello antes y después de ir al gym dependerá también de la constancia con la que vayamos a ponernos en forma, pero una cosa es clara, debemos cuidar nuestro pelo al igual que hacemos con nuestro cuerpo.
Para empezar, antes de ponernos en marcha, es muy importante que no hagamos ejercicio con el pelo suelto, puesto que además de ser incómodo, se sumará el sudor del cuero cabelludo al de nuestro rostro, por lo tanto, tampoco es recomendable que te pases la mano por el pelo mientras haces ejercicio.
Así que si hemos desechado el pelo suelto, puedes elegir entre múltiples peinados, como son las coletas, pero eso sí, si vas al gimnasio todos los días, intenta cambiar la posición de la misma y no hacerla demasiado prieta, para que el pelo no sufra. Otra idea para ir al gym, son los peinados con trenzas, como las trenzas de boxeadora que están de plena moda, cómodas y además dañan menos el pelo que las coletas.
Durante la sesión de gimnasio, también puedes hacer algo por tu cabello, que es soltar la coleta o trenza de vez en cuando, y con las manos secas, y ayudada de una toalla, secar un poco el cuero cabelludo, para que el sudor no se acumule. Realiza esta acción con más fuerza una vez que hayas terminado tu rutina de ejercicios.
También, tanto antes como después de ir al gimnasio, puedes aplicar champú en seco, porque ayudará a absorber el sudor en el cuero cabelludo, evitando que pase al pelo.
A todas las mujeres nos apetece lavarnos el pelo nada más terminar de hacer ejercicio, pero si vas al gimnasio a diario, debes saber que no es recomendable lavarlo todos los días, porque nos crea más grasa. Lo que puedes hacer, es lavarlo un día sí y un día no, y entremedias, aclarar el pelo de forma natural, acordándote de aplicar un acondicionador en las puntas o una mascarilla.
Por supuesto, el uso de productos acordes con tu tipo de cabello, es uno de los principales factores que debes tener en cuenta a la hora de cuidar el pelo antes y después de ir al gimnasio.