¿Crees que pasar los últimos meses de embarazo en verano no tiene ventajas? ¡Pues estás muy equivocada! Si te enfrentas con resignación a la temporada de calor, en Mujeralia te traemos cinco motivos para que cambies de idea.
Seguramente hasta día de hoy, te hayas enfrentado con miedo a la idea de pasar los últimos meses de embarazo con un calor agobiante. Sin embargo, el verano, lejos de convertirse en tu enemigo, puede llegar a ser tu mejor aliado.
Así que, atenta a todos los beneficios de los que, seguro, no te habías percatado:
- Aprovecha tu tiempo libre en la piscina. Ahora ya no tendrás excusas para pasar horas y horas en la piscina, disfrutando del aire libre bajo una sombrilla y relajándote al máximo. Aprovecha a darte algún chapuzón cuando tengas calor y verás cómo es mucho más fácil soportar el verano.
- Cuídate, en verano apetece más y es más sencillo. ¡Claro que sí! Además, es cuando mejor lo vas a lucir. Aprovecha y hazte la pedicura, una exfoliación, un cambio de look… Porque mimarte, y más en tu estado, sólo puede traer cosas buenas.
- Menos gastos en ropa. Lo mejor del calor es que no tenemos que ponernos encima veinte capas, como las cebollas. Con cualquier vestido holgado y fresco y un sombrero estarás maravillosa. Además, con el tiempo que puedes pasar en la piscina, no es necesario salir a comprar ropa.
- Cuidar la alimentación no fue nunca tan fácil. Una alimentación sana y equilibrada, plagada de frutas y verduras no se lleva tan bien más que en verano. Con el calor, el apetito disminuye y buscamos comer cualquier cosa fresca que nos sacie. Además, este tipo de alimentos vienen muy bien para las embarazadas, ya que previenen de la hipertensión arterial, ayudan a ir al baño y nos mantienen hidratadas.
- Descansa y duerme. ¿Hay mejor época para ello? Después de todo un año repleto de obligaciones y responsabilidades, tómate este embarazo como el momento perfecto para descansar. Con el calor, las embarazadas sufren más cansancio, así como hinchazón de piernas y tobillos, excusa más que válida para tumbarte a la bartola.
Eso sí, utiliza las recomendaciones de los expertos para que el sol y las altas temperaturas no se conviertan en un problema. Y es que, a todos nos puede dar un golpe de calor (sobre todo a los niños o personas con situaciones especiales, como el embarazo) si no nos protegemos adecuadamente.
Como ves, hay ventajas de pasar los últimos meses de embarazo en verano, ¿te lo hubieras imaginado?
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