Hay 5 consejos que tener en cuenta antes de salir a correr, sobre todo, si eres principiante y no has realizado este deporte nunca. En los últimos tiempos, el running se ha puesto de moda, y no nos extraña ver a gente practicando este deporte por la calle o participando en los muchos maratones que se organizan por diferentes causas.
Hace poco, os dimos 8 consejos para ser la mejor runner y estar en forma. Pero si eres novata en esta disciplina, antes de enfundarnos los playeros y salir a correr, debes tener en cuenta ciertas cosas para no lesionarte. ¡Pasa a la siguiente página!
