¿Sabías que hay 5 alimentos clave para cuidar tu corazón? Pues sí, y hoy, Día Mundial del corazón, te los mostramos uno a uno en Mujeralia. Porque cuidar la salud cardiovascular es muy importante. Y es que, el 50% de las muertes provocadas por enfermedades de corazón en un año, se podrían haber evitado.
La mala alimentación, un ritmo de vida con estrés y los malos vicios, como el alcohol y el tabaco, provocan enfermedades cardiacas. La dieta mediterránea es una de nuestras mejores consejeras, y dentro de ella, estos 5 alimentos clave.
¿Quieres saber cuáles son? Pues… ¡pasa a la siguiente página!
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