Recetas detox: Ideas ligeras y depurativas para tu organismo. ¿Acusas kilos de más tras ese relax que caracteriza a las vacaciones? Las comidas, cenas, tapas… todo se nota. Seguramente durante la época estival no has llevado a rajatabla una dieta sana y equilibrada pero ¡no te preocupes! Te ofrecemos las mejores recetas para depurar el cuerpo.
Los excesos que cometemos en verano, luego se notan cuando llega septiembre. Con una buena dieta postvacacional podrás recuperar tu peso normal en poco tiempo. Sin embargo, esta dieta debe ser variada y no demasiado estricta por dos sencillas razones: primero, las dietas milagro pueden producir el efecto rebote y segundo, si es demasiado estricta caemos en la tentación de dejarla.
Por eso, lo mejor es contar con recetas sabrosas, que nos sacien, mimen nuestro paladar pero al mismo tiempo sean light, como por ejemplo las ensaladas frías o las recetas de sushi. Toma nota de las que te proponemos a continuación. ¡Pasa a la siguiente página!
